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39.5%
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2343 kcal
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Grasa: 75,27g | Prot: 114,42g | Carbh: 304,39g.
Desayuno: ブルドックソース とんかつソース, 一口カツ, ナムル, キムチ, 五穀米. Almuerzo: 日本ハム 焼豚, サッポロ一番 塩ラーメン. Cena: イオン チェダーとゴーダのブレンド スライスチーズ, 薄切りハム, とんかつ, 西友 手延べそうめん. Pasa Bocas / Otros: 米粉パン. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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