Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020
|
97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 89,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1177 kcal
|
Grasa: 31,59g | Prot: 57,11g | Carbh: 164,92g.
Desayuno: La Costeña Piña en Almíbar Rebanadas, Toronja (Rosa y Rojo), Betabel, Apio. Almuerzo: McCormick Mermelada de Fresa, Bimbo Pan, Tortillas de Harina, Espinacas, Chuleta Ahumada, Arroz Blanco. Cena: Queso Manchego, Papa Cocida, Bimbo Pan. más...
|
|
3149 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Escaladora - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JESUS1111
|