Diario de ErdbeerElfe, 14 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2020
73,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2020:
1562 kcal Grasa: 62,62g | Prot: 50,22g | Carbh: 195,48g.   Almuerzo: Eat Happy Roasted Sesame Sauce, Eat Happy Maki Mix Lachs Gurke , Eat Happy California Teriyaki Thunfisch, Eat Happy California Lachs Rucola. Cena: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding,  Marmeladen und Eingemachtes, Golden Toast Butter Toast,  Wassermelone. Pasa Bocas / Otros: Crusti Croc Gemüsechips. más...
1796 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 17 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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