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Aunque estoy muy contenta con esta subida, ya que quiero coger unos kilos, no creo que sea real, veo mucho peso para una semana, esperemos pues a la semana que viene. Nuevo objetivo para este imvierno, llegar a los 57 kilos 💪💪💪
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54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2220 kcal
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Grasa: 63,36g | Prot: 191,65g | Carbh: 226,16g.
Desayuno: Hacendado Arroz Integral, Pechuga de Pollo, Café, Café, Huevo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Clarou Harina de Avena. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Rojos, Patatas Cocidas, Brócoli, Mercadona Pechuga de Pollo. Cena: Hacendado Harina de Arroz, Pescadona Mejillones al Natural, Pulpo, Hacendado Langostino Cocido, Hacendado Atún Claro al Natural Escurrido, Tomates, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Pasa Bocas / Otros: Prozis Crema de Cacahuete, Mercadona Piña Natural Pelada, Nueces, Café, Sandía. más...
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1533 kcal
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Ejercicio:
piernas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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