Diario de JMJM20, 14 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2020
79,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2020:
1545 kcal Grasa: 78,50g | Prot: 80,69g | Carbh: 131,52g.   Desayuno: Sol Natural Copos Finos de Avena sin Gluten Integral, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Sandía, Melón , Hacendado Ensalada Cesar. Cena: Melón , Queso, Queso Manchego, Tortilla de Patatas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Helado de Sabor Chocolate. más...
2633 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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