Diario de roberto_DIESEL, 14 ago. 20

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120,1 kg Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.    Aún para ir: 25,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2020:
2482 kcal Grasa: 82,80g | Prot: 145,13g | Carbh: 275,58g.   Desayuno: Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Caffè Espresso, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Maribel Erdbeere Fragole. Almuerzo: Certossa Pan Bauletto Integrale, Develey Dressing con Yogurt, Parmigiano (in Pezzi), Pomodori Ciliegini, Lonza di Maiale (Filetto). Cena: Certossa Crackers Integrali, Carne di Vitello. Pasa Bocas / Otros: Banana, Certossa Crackers Integrali, Dolfin Sensofreddo il Sorbetto, Freeway Thé Pesca Zero Zuccheri. más...
195 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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