Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2020
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1588 kcal
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Grasa: 68,85g | Prot: 77,27g | Carbh: 166,35g.
Desayuno: Tizio Latte Espresso. Almuerzo: Aldi Antipasti Kirschpaprika, Philadelphia Balance, Aldi Chia Weltmeisterbrötchen, Spiegelei ohne Fett, Bellasan Färber-Distelöl, Zwiebeln. Cena: Aldi Chia Weltmeisterbrötchen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Gutfried Vegetarische Fleischwurst, Bellasan Färber-Distelöl, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Wassermelone. Pasa Bocas / Otros: Crane High Protein Schokoladen-Pudding, Oreo Golden. más...
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2267 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Elíptica - 25 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kontrastreich
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