Diario de ErdbeerElfe, 15 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2020
73 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2020:
1940 kcal Grasa: 97,99g | Prot: 101,05g | Carbh: 158,33g.   Almuerzo: Gut & Günstig Rückenspeck, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding,  Sojasoße, Eat Happy Roasted Sesame Sauce, Eat Happy California Teriyaki Thunfisch, Eat Happy California Lachs Rucola. Cena:  Gemischter Salat, Joghurtsauce,  Dönerfleisch. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Haferkeks+Joghurt , Radieschen. más...
1778 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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