Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2020
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51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1158 kcal
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Grasa: 49,20g | Prot: 67,36g | Carbh: 113,51g.
Desayuno: Green Giant Marinated Veggies, Pork Loin (Tenderloin), Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Heritage beans, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea). Almuerzo: Date Crystals (Shield’S Garden), Sweet Heart Milled Chia Seeds, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Wheat Montana Milled Flax Seed, Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Traditional Plain Greek Yogurt, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Frozen Blueberries. Cena: Sardines in Oil (Canned). Pasa Bocas / Otros: Haagen-Dazs Strawberry Ice Cream, Blackberries (Alaska Native), Strawberries. más...
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1512 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 45 minutos, Compras - 1 hora, Walking 3 mph - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kenna Morton
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