Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2020
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2549 kcal
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Grasa: 60,21g | Prot: 151,45g | Carbh: 367,83g.
Desayuno: Lyncott Queso Cottage 1%, Nestlé Cheerios Avena Integral, Alpura Leche Deslactosada, Kellogg's Corn Flakes, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Aguacate, Manzana. Almuerzo: Pechuga de Pollo Cruda SMAE., Verde Valle Arroz Blanco, Herdez Granos de Elote , Calabacín. Cena: Bimbo Pan Integral Bimbo (29.35G), Queso Oaxaca, Lyncott Queso Cottage 1%, Papa, La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Aguacate. Pasa Bocas / Otros: Calabacín, Pechuga de Pollo Cruda SMAE., Verde Valle Arroz Blanco, Herdez Granos de Elote . más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jonnhy08
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