Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2020
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2135 kcal
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Grasa: 53,63g | Prot: 150,69g | Carbh: 270,26g.
Desayuno: Aunt Jemima Pancake on The Go, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Publix Quick Cooking Oats, Better'n Eggs Better'n Eggs, McCormick Sausage Flavor Country Gravy Mix, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup. Almuerzo: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds). Merienda: Fiber One Chocolate Caramel and Pretzel Bar, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach. Cena: Great Value Cookies & Cream Ice Cream, Tillamook Marionberry Pie Ice Cream, Skinless Chicken Breast, Stubb's Bar-B-Q Sauce Original, Alexia Sweet Potato Puffs. Después de la Cena: Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
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2512 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora, Bus Driving - 8 horas, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 9 horas, Sentado - 4 horas, Cocinar - 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de chrisw77
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