Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2020
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1743 kcal
|
Grasa: 56,62g | Prot: 73,00g | Carbh: 250,87g.
Desayuno: 아오리사과, Kalles Kalles - Original, 계란후라이, Wasa Whole Grain Crispbread, 커피, 바나나, 혼합 견과류, 수박. Almuerzo: 일미무침, 도라지나물, 콩나물, 양념갈비, 현미밥, 조미김, 김치. Cena: 삶은 계란, 바나나, 삶은감자, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 혼합 견과류, 프리코 에멘탈 슬라이스, Wasa Whole Grain Crispbread. Pasa Bocas / Otros: 커피, 수박. más...
|
|
1624 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Cocinar - 20 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 20 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hobodon (호주부)
|