Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2013
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97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2060 kcal
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Grasa: 78,78g | Prot: 137,85g | Carbh: 241,90g.
Desayuno: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Almuerzo: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. Cena: Melk lett Q 3dl, Riskaker First Price, Magerost kylling Kavli 10g. Pasa Bocas / Otros: Maxim Energy bar caramel/choco, sardines eldorado sunfloweroil, Riskaker First Price, Magerost kylling Kavli 10g, Tomat 125g, Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Eple Importert 200g, Eple Importert 200g. más...
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2650 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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