Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2020
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4104 kcal
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Grasa: 165,45g | Prot: 181,19g | Carbh: 365,98g.
Desayuno: Hacendado Jamón York, Queso Gouda, Mantequilla, Croissant de Chocolate, Pan Blanco, Café, Café. Almuerzo: McDonald's Patatas Fritas (Pequeñas), Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Calamares Plancha, Aceitunas Verdes, Pan Blanco, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza. Cena: Domino's Pizza Pecado Carnal, Empanada de Carne, Empanada de Verdura, Empanadas de Jamon y Queso, San Miguel Cerveza 0,0, San Miguel Cerveza 0,0, San Miguel Cerveza 0,0. Pasa Bocas / Otros: Ginebra y Tonica, Cruzcampo Cerveza. más...
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2920 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Correr - 11/kph - 53 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 7 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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