Diario de peeperjj, 16 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2020
55,2 kg Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2020:
1504 kcal Grasa: 53,03g | Prot: 113,28g | Carbh: 143,35g.   Desayuno: Kellogg's Rice Krispies Treats (22g). Almuerzo: Fried Potatoes, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned). Cena: Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only, Cooked, Broiled) , McCormick Original Country Gravy Mix, Idahoan Foods Four Cheese Flavored Mashed Potatoes. Pasa Bocas / Otros: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). más...
1635 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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