Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2020
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1972 kcal
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Grasa: 21,63g | Prot: 176,23g | Carbh: 276,55g.
Desayuno: Malt-O-Meal Cookies & Cream, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Isopure Low Carb Protein Powder - Dutch Chocolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Almuerzo: Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate. Merienda: Fiber One Soft Baked Bars Lemon Bar, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice. Cena: Peaches (Solids and Liquids, Light Syrup Pack, Canned), Skinless Chicken Breast, Stubb's Bar-B-Q Sauce Original. Después de la Cena: Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
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2251 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 15 minutos, Durmiendo - 10 horas, Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 4 horas, Descansando - 15 minutos, Bus Driving - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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