Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2020
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1914 kcal
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Grasa: 78,12g | Prot: 115,96g | Carbh: 188,80g.
Desayuno: Coffee, Kellogg's Raisin Bran with Bananas , Kashi Organic Blueberry Clusters, Strawberries . Almuerzo: Nachos with Beans, Soft Taco with Chicken, Cheese and Lettuce. Cena: Lay's Baked! Original Potato Crisps, Tomatoes, Peach, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Bold Salt 'n Vinegar Almonds, Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty, Fried Egg , Quinoa (Cooked), Bubly Blackberry Sparkling Water. más...
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2982 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 2 horas y 30 minutos, Sentado - 7 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de SaltyKansan
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