Diario de ErdbeerElfe, 16 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2020
73,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2020:
1919 kcal Grasa: 101,57g | Prot: 88,90g | Carbh: 160,31g.   Desayuno: Edeka Delikatess Lyoner, Schärdinger Joghurtkäse,  Salami, Golden Toast Vollkorn Toast,  Gekochtes Ei. Almuerzo: Wiener Würstchen,  Kartoffelsuppe. Cena:  Minze,  Ananas,  Kartoffelsuppe. Pasa Bocas / Otros: Brandt Mini Zwieback Kokos ,  Wassermelone, Ritter Sport Goldschatz, Aoste Stickado Classique, K-Classic Cashew-Erdnuss Mix Honig-Salz. más...
1798 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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