Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2020
|
42,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1634 kcal
|
Grasa: 41,11g | Prot: 99,39g | Carbh: 222,56g.
Desayuno: スジャータ 有機豆乳. Almuerzo: 韓式泡菜, 番茄, 涼拌黃瓜, 涼麵, 水煮蛋. Cena: マルちゃん ソーセージ, 白蘿蔔, 小白菜, 大白菜, 中式麵（綠豆粉，粉絲，米粉）, 豆腐, 白米（短粒米，煮熟）, 豬里肌, 蘑菇, 金針菇, 生菜. Pasa Bocas / Otros: マツモトキヨシ プロテインバーチョコレート ストロベリー味, FANCL 膠原蛋白, MYPROTEIN プロテイン, Absolute Organic Chia Seeds Chia Seeds, スジャータ 有機豆乳. más...
|
|
1376 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora y 30 minutos, Abdominales - 20 minutos, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Miku.yu
|