Diario de Sugar Waffle, 22 jul. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2013
84,8 kg Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.    Aún para ir: 25,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2013:
1423 kcal Grasa: 115,61g | Prot: 18,92g | Carbh: 93,37g.   Desayuno: Banana, Oranges. Almuerzo: Kirkland Signature Halved Pecans, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Extra Virgin Olive Oil, Red Tomatoes, Cucumber (Peeled), Bell Peppers. Cena: Fresh Express American Lettuce Blend, Extra Virgin Olive Oil, Red Tomatoes, Cucumber (Peeled), Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Halved Pecans, Kirkland Signature Halved Pecans. más...
2267 kcal Ejercicio: Natación (Lento) - 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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