Diario de Yarhem Alí, 22 jul. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2013
73,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20,5 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2013:
877 kcal Grasa: 20,59g | Prot: 29,81g | Carbh: 144,39g.   Desayuno: Bimbo Pan Tostado Tradicional, Splenda Endulzante sin Calorías, Nescafé Protect, Alpura Leche Light, Kellogg's Special K Tentación Frutal. Almuerzo: Campbell's Crema de Champiñones, Gamesa Bombitos. Cena: Kellogg's Special K Tentación Frutal, Alpura Leche Deslactosada. Pasa Bocas / Otros: Durazno, Omnilife Magnus. más...
1953 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
peso estable

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