Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2020
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2400 kcal
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Grasa: 80,88g | Prot: 125,60g | Carbh: 296,29g.
Desayuno: Aguacate, Queso Panela, Habaneras Galleta Integral, Huevo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Granvita Avena Instantánea Integral Sabor Miel con Nuez, Amaranto, Kiwi, Plátano, De Mi Pueblo Crema de Cacahuate con Cocoa. Almuerzo: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Jitomate, Lechuga de Hoja Verde, Oroweat Thins Integral , Aguacate, Lala Queso Manchego, Lala Queso Tipo Americano, Carne Molida de Res (80% Magra / 20% de Grasa, Empanada, Cocida, Asada a la Parrilla). Cena: Amaranto, Quaker Cereal Multibran Granos Mixtos, Bibigo Arroz Al Vapor, Meta Nutrition Meta Max, Espinacas, Huevo, Jitomate, Herdez Lomo de Atún en Agua, Lala Lala Vita 3 Nueces (200ml), Plátano. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Cereal Fitness . más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dafne Mendez
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