Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2013
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2408 kcal
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Grasa: 113,35g | Prot: 126,33g | Carbh: 273,59g.
Desayuno: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Almuerzo: Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Cena: Tomat 125g, O'Boy original, Maxim Energy bar caramel/choco, Magerost kylling Kavli 10g, Riskaker First Price, Melk lett Q 3dl. Pasa Bocas / Otros: sardines eldorado tomatosauce, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, peanøttsmør 10g, Riskaker First Price, Snack is Henning Olsen. más...
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4754 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas y 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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