Diario de chrisw77, 17 ago. 20

Oh yeah... I should probably enter this weight.

Lots of extra calories last week and starting this week off half a pound less than last Monday! This is awesome!

Round 2 of big eats again starting tonight! 🤘

70,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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2997 kcal

Grasa: 84,11g | Prot: 178,06g | Carbh: 352,89g.   Desayuno: McCormick Sausage Flavor Country Gravy Mix, Better'n Eggs Better'n Eggs, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream. Cena: Papa John's Chicken + Spinach Alfredo Pizza. Después de la Cena: Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies. más...

2122 kcal

Ejercicio: Ducharse - 15 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Cocinar - 45 minutos, Sentado - 9 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 9 horas. más...