Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2013
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130,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 30,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2023 kcal
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Grasa: 99,13g | Prot: 96,35g | Carbh: 195,64g.
Desayuno: Sustituto de Crema (en Polvo), Kellogg's Barra Special K Galleta con Chispas de Chocolate, Omnilife Thermogen Coffee. Almuerzo: Thermogentea Limon, Aderezo para Ensalada César (Baja en Calorías), Muslo de Pollo. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Tacos o Tostadas con Carne de Res, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Almendras Tostadas en Seco (Saladas). más...
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3972 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de ardsdjset
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