Diario de Leni Liu Cing Link, 18 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2020
66,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2020:
799 kcal Grasa: 28,41g | Prot: 26,33g | Carbh: 113,47g.   Desayuno: Pepaya, Pempek, Nasi Putih, Pangsit Polos. Almuerzo: Sirup Maple, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Bimoli Minyak Goreng, Petai, Tomat Merah, Tomat, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Nasi Putih. Cena: Bimoli Minyak Goreng,  Telur,  Bayam Dimasak (dari Segar),  Nasi Putih, Pepaya. Pasa Bocas / Otros:  Pepaya. más...
1618 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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