Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2020
|
111 kg
Disminuído hasta ahora: 35,4 kg.
Aún para ir: 31 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1115 kcal
|
Grasa: 13,91g | Prot: 100,17g | Carbh: 153,39g.
Desayuno: Bimbo Pan Tostado Clásico , Starbucks Cappuccino (Alto), Cebollas, Pimientos Amarillos Dulces, Beth Yosef Salchicha de Res Kosher , San Juan Claras de Huevo. Almuerzo: Jitomate, Chayote, Member's Mark Filetes de Tilapia, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua). Cena: Bolillo, Starbucks Cappuccino (Alto). Pasa Bocas / Otros: Starbucks Cappuccino (Alto). más...
|
|
3287 kcal
|
Ejercicio:
Muay Thai - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lalitrox
|