Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2137 kcal
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Grasa: 55,68g | Prot: 124,94g | Carbh: 206,67g.
Desayuno: 커피, 아오리사과, 혼합 견과류, 삶은 계란, 백설기. Almuerzo: 서브웨이 로티세리 치킨 샌드위치. Cena: 콩자반, 두부, 김치, 깍두기, 멸치볶음, 어묵볶음, 시래기된장국, 밥, 파리바게트 쫄깃한 천연효모빵 햄치즈 샌드위치, 새우샐러드. Pasa Bocas / Otros: 커피, 수박. más...
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2025 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 3 minutos, Cocinar - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 26 minutos, Ducharse - 20 minutos, Conduciendo - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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