Diario de 9号着るぞ, 19 ago. 20

39.2%
66,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2020:
1600 kcal Grasa: 34,51g | Prot: 67,98g | Carbh: 251,69g.   Desayuno: レーズンパン. Almuerzo: ニッシン カップヌードルmini, 米久 ローストビーフ, チェダーチーズ. Cena: コープ 冷凍うどん, はなまるうどん いか天, にぎり寿司. Pasa Bocas / Otros: お菓子. más...
1641 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana



     
 

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