Diario de JMJM20, 19 ago. 20

Arriba... jajajaja
79 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2020:
1063 kcal Grasa: 39,63g | Prot: 52,51g | Carbh: 128,31g.   Desayuno: Sol Natural Copos Finos de Avena sin Gluten Integral, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Melón , Hacendado Ensalada Cesar. Cena: Hacendado Yogur 0% Sabores, Tortilla Francesa, Calabacín. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Hacendado Helado de Sabor Chocolate, Chupa Chups Chupa Chups. más...
2538 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana



     
 

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