Diario de davidcortes, 19 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020
92,7 kg Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.    Aún para ir: 21,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2020:
1519 kcal Grasa: 48,30g | Prot: 69,43g | Carbh: 190,84g.   Desayuno: ElPozo Pechuga de Pavo Bien Star, Bimbo Pan Tostado Blanco. Almuerzo: Bimbo Pan Blanco, Hacendado Maíz Dulce, Cebollas Rojas, Zanahoria, Calabacines Tiernos, Hacendado Almendra Natural, Mercadona Tofu. Cena: Pan Blanco, Macarrones, Cirio Tomate Natural Especial Pasta, Brillante Benefit Legumbres, Chía y Verduras. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Philadelphia , Pan Blanco, Babybel Mini Babybel, McDonald's Hamburguesa. más...
3008 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana

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