Diario de AdrianHerrer, 19 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020
127,7 kg Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.    Aún para ir: 27,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2020:
1104 kcal Grasa: 23,04g | Prot: 79,83g | Carbh: 154,00g.   Desayuno: Soya Mix Soya Mix Natural, Herbalife Te de Hierbas, Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Herbalife Batido. Almuerzo:  Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel),  Aguacate,  Nopales. Cena: Soya Mix Soya Mix Natural, Herbalife Te de Hierbas, Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Herbalife Batido. Pasa Bocas / Otros:  Ejotes, San Juan Claras de Huevo, Mimarca Granola, Lala Yogurth Zero,  Papaya. más...
4587 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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