Diario de katiabecerrakon, 19 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020
56,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2020:
1889 kcal Grasa: 67,75g | Prot: 114,18g | Carbh: 221,60g.   Desayuno: Santa Clara Leche Entera, Maille Dijonnaise,  Jitomate, Queso Manchego,  Curry en Polvo,  Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal,  Naranjas. Almuerzo: Libanius Jocoque Seco Natural,  Salmón, Maille Dijonnaise,  Aceitunas Verdes Rellenas,  Alcaparras,  Pickles,  Aguacate, Jitomate,  Pepino (con Cáscara),  Lechuga, Kikkoman Salsa De Soya, La Huerta Mezcla Oriental. Cena: Svetia Stevia,  Curry en Polvo, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Mamey,  Moras,  Frambuesas,  Zarzamora,  Cerezas. Pasa Bocas / Otros: Svetia Stevia, Hershey's Cocoa 100% Natural, Higos,  Curry en Polvo, Liguria Queso Ricotta, Costco Bolillo. más...
1420 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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