Diario de draculoid, 19 ago. 20

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Por fin llegué a los 79!!!!!!! 🥳🥳🥳🥳

79,8 kg Disminuído hasta ahora: 15,2 kg. Aún para ir: 19,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2020:

611 kcal

Grasa: 10,96g | Prot: 33,27g | Carbh: 99,04g. Desayuno: Nature's Heart Leche de Almendras, McCormick Mermelada de Frutos Rojos sin Azúcar Adicionada, Plátano, Durazno, Bimbo Pan Tostado. Almuerzo: Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo a la Plancha. más...

2592 kcal

Ejercicio: Cardio - 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 22 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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Comentarios

Felicidades!! Yo entiendo que horrible es salir de los 80 jajajaja ánimo!! Si puedes

19 ago. 20 por el miembro: NormaEstrada

Felicidades!🌟🌟

19 ago. 20 por el miembro: leethi_56

Gracias 💖

19 ago. 20 por el miembro: draculoid

Muchas felicidades!!!

19 ago. 20 por el miembro: nabec

Felicidades y a seguirle 😉

20 ago. 20 por el miembro: lopezsanchez_a

Felicidades !! 👍 Yo me estanqué en los 80 kg y anhelo ya poder salir de ellos

20 ago. 20 por el miembro: Marihermosa

felicidades🎉

21 ago. 20 por el miembro: Almizz Leal


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