5:00 体重70.1kg 体脂肪率26.7% 筋肉量48.7kg
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2526 kcal
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Grasa: 107,99g | Prot: 115,88g | Carbh: 265,36g.
Desayuno: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Almuerzo: セブンイレブン ロースカツカレー, セブンイレブン だしジュレで食べるネバネバサラダ, セブンイレブン タンパク質が摂れる!鶏むね肉のサラダ. Cena: セブンイレブン 期間限定!イベリコ豚重, セブンイレブン ハムサンド, セブンイレブン 胡麻油香る蒸し鶏とザーサイ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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