Diario de J.A. Quintero, 18 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2020
79 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2020:
1357 kcal Grasa: 41,72g | Prot: 184,54g | Carbh: 55,30g.   Desayuno: Herbalife Formula 1 Coco, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Fórmula 1 Sport, Herbalife Formula Gold. Almuerzo: Clara de Huevo, Huevo, Herdez Salsa Casera, KIR Jamón De Pavo Virginia, Sukarne Pechuga Deshebrada de Pollo. Cena: Apio, Zanahoria, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Colageno, Herbalife Te de Hierbas, Herbalife Herbalife Pro, Herbalife Probiotic Advantage, Herbalife Schizandra Plus, Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Herbalife Numero 2, Herbalife Total Control, Schiff Glucosamina, Herbalife Cell Activator, Herbalife Herbalifeline. más...
2886 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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