Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2020
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2013 kcal
|
Grasa: 49,72g | Prot: 98,77g | Carbh: 302,11g.
Desayuno: 커피, 찐옥수수, 연어 사시미, 혼합 견과류, 수박, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Almuerzo: 조미김, 김치, 연어구이, 혼합 견과류, 메추리알, 장조림, 현미밥. Cena: 김치, 깍두기, 오뚜기 소면, 공기밥, 설렁탕. Pasa Bocas / Otros: 천도복숭아. más...
|
|
1839 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hobodon (호주부)
|