Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2020
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1115 kcal
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Grasa: 27,78g | Prot: 80,72g | Carbh: 141,53g.
Desayuno: 마늘장아찌, 오이 (껍질 포함), 호재준 ABC주스, 방울 토마토, 군고구마, 우둔살. Almuerzo: 레몬청, 바나나, 오이 (껍질 포함), 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 방울 토마토, 곡물식빵. Cena: 오이 (껍질 포함), 새송이버섯, 양상추 샐러드, 호재준 ABC주스, 방울 토마토, 쇠고기 안창살 (살코기만, 지방 0.5센치), 찐단호박. Pasa Bocas / Otros: 매일 아몬드브리즈 오리지널. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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