Diario de ErdbeerElfe, 20 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2020
72,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2020:
955 kcal Grasa: 39,32g | Prot: 70,37g | Carbh: 82,47g.   Almuerzo:  Erdbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Heidelbeeren,  Himbeeren, Exquisa SKYR. Cena:  Radieschen, Aoste Stickado Classique, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Aldi Bio Kerne-Mix,  Cocktailtomaten,  Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix . más...
1776 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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