Diario de JMJM20, 20 ago. 20

Opppsss como??
78,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2020:
1234 kcal Grasa: 40,45g | Prot: 60,36g | Carbh: 157,02g.   Desayuno: Sol Natural Copos Finos de Avena sin Gluten Integral, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Hacendado Helado de Sabor Chocolate, Plátano, Potaje. Cena: Melón , Schar Pan sin Gluten , Hacendado Jamón York, Tortilla de Patatas, Hacendado Gazpacho Suave. más...
2864 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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