Diario de Kenna Morton, 20 ago. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2020

51,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2020:

1521 kcal

Grasa: 50,27g | Prot: 51,40g | Carbh: 215,48g. Desayuno: Bob Evans Tomato Slices, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Maxwell House International Cafe Orange, Egg, Heritage beans, Pork Loin (Tenderloin), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade. Cena: Pizza with Meat and Vegetables, Coca-Cola Coca-Cola Classic, Coors Non Alcoholic Beer. Pasa Bocas / Otros: Mexican Bread Pudding (Capirotada). más...

1386 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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Comentarios

No gain, no pain!!!

20 ago. 20 por el miembro: John10251


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