Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2020
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1985 kcal
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Grasa: 47,67g | Prot: 81,23g | Carbh: 322,84g.
Desayuno: 찐고구마, 아오리사과, 커피, 삶은 계란, 혼합 견과류, 연어 사시미. Almuerzo: 단무지, 간짜장. Cena: 조미김, 고추, 장조림, 연어구이, 김치, 현미밥. Pasa Bocas / Otros: 찐옥수수, 천도복숭아. más...
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1953 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 3 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 47 minutos, Ducharse - 20 minutos, Conduciendo - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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