Diario de Miku.yu, 21 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2020
42,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2020:
1665 kcal Grasa: 81,20g | Prot: 102,16g | Carbh: 133,89g.   Desayuno:  黑咖啡, MYPROTEIN プロテイン, 茶葉蛋, 黑芝麻, スジャータ 有機豆乳. Almuerzo: 男前豆腐店 特濃ケンちゃん,  番茄炒蛋, 蔬菜湯(低鈉,加水),  水煮蛋. Cena: 男前豆腐店 特濃ケンちゃん, 茶葉蛋, 高麗菜, 青椒, 雞胸肉(不吃皮). Pasa Bocas / Otros:  紅豆餅,  曲奇餅(牛油或糖粉), 雜錦堅果,  老婆餅. más...
1034 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas y 23 minutos, Durmiendo - 7 horas y 37 minutos. más...
peso estable

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