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39.4%
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1410 kcal
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Grasa: 58,01g | Prot: 64,60g | Carbh: 159,58g.
Desayuno: 薄切りハム, レーズンパン. Almuerzo: ゼリー, 野菜スープ（缶詰）, 東洋ナッツ 食塩無添加 ミックスナッツ, はごろもフーズ 天然水でつくったシーチキン純, チェダーチーズ. Cena: セブンイレブン うなぎ蒲焼弁当. más...
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1719 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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