Diario de JMJM20, 21 ago. 20

Normal
78,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2020:
1501 kcal Grasa: 72,39g | Prot: 69,63g | Carbh: 142,10g.   Desayuno: Sol Natural Copos Finos de Avena sin Gluten Integral, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Melón , Hacendado Ensalada Cesar. Cena: Hacendado Palomitas de Maíz, Hacendado Fuet Espetec Extra , Queso Manchego, Nestlé Bombones, Tortilla de Patatas, Schar Pan sin Gluten . más...
2425 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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