Diario de davidcortes, 21 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2020
91,3 kg Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.    Aún para ir: 20,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2020:
1502 kcal Grasa: 41,30g | Prot: 51,70g | Carbh: 224,55g.   Desayuno: Pan Blanco, Auchan Queso Fresco 0%, Panrico Pan de Molde Sin Corteza. Almuerzo: Pan Blanco, Mayonesa Casera, Solís Tomate Frito, Espaguetis. Cena: Hacendado Flan de Huevo, Brillante Benefit 3 Arroces, Quinoa y Verduras. Pasa Bocas / Otros: Burgo de Arias Suaves Lonchas Figura, Tomates Rojos, Panrico Pan de Molde Sin Corteza. más...
2262 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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