Diario de ayobyo123, 21 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2020
57,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2020:
1029 kcal Grasa: 25,07g | Prot: 52,50g | Carbh: 145,40g.   Desayuno: 햇반 쌀밥 한 공기, 푸르밀 떠먹는 비피더스 딸기,  오리불고기,  불고기피자, 오뚜기 맛있는 북어국,  살짝 삶은 계란. Almuerzo: 오뚜기 불고기 피자 (150g), 삼호 스모크햄,  거봉. Cena:  밥, 삼호 스모크햄. Pasa Bocas / Otros:  배즙,  우유, UCC 블랙커피,  거봉. más...
1437 kcal Ejercicio: Descansando - 22 horas, Durmiendo - 2 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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