Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2020
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1946 kcal
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Grasa: 57,44g | Prot: 136,61g | Carbh: 230,39g.
Desayuno: Guayaba, Pepino (con Cáscara), Zanahoria, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino, GNC Pure Isolate, Alpura Leche Deslactosada. Almuerzo: Papa Cocida, Tortillas de Maíz, Zanahoria, Pepino (con Cáscara), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Cena: Bufalo Salsa Clásica, Zumo de Limón, Pepino (con Cáscara), Pechuga de Pollo, Alpura Yoghurt Deslactosado para Beber con Durazno, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Gamesa Crackets, Alpura Yoghurt Deslactosado para Beber con Durazno, Post Honey Bunches Of Oats, Plátano, Guayaba. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de PanchoPacman
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