Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2020
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1420 kcal
|
Grasa: 43,35g | Prot: 60,94g | Carbh: 203,65g.
Desayuno: 프리코 에멘탈 슬라이스, 커피, 사과, 혼합 견과류, Wasa Whole Grain Crispbread, 삶은 계란, 연어 사시미, 찐고구마. Almuerzo: 찐고구마, 초밥, 연어초밥, 야채샐러드, 새우초밥. Cena: 파리바게트 햄치즈 베이글, 혼합 견과류, 방울 토마토. Pasa Bocas / Otros: 쥐포, 수박. más...
|
|
1617 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 20 minutos, Cocinar - 20 minutos, Ducharse - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hobodon (호주부)
|