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Post sgarro
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2785 kcal
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Grasa: 91,28g | Prot: 169,29g | Carbh: 310,74g.
Desayuno: Perugina Fondente Extra Nero 95%, Crownfield Corn Flakes, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, La Palma Lenticchie Lessate, Conad Pasta Integrale. Cena: Fratelli La Bufala Margherita DOP. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Galbusera Cracker Magretti. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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